ステロイド薬に頼らない方法を探したい

首の皮膚が荒れ、血が出て毎日仕事に行くのも苦痛で出来ればその場から動きたくない

こんにちは！自力でアトピーを改善してしまった『かる』です！

そのお仕事、身体に合ってますか？

社会人になり毎日ストレスや残業の日々を過ごしている。

自分の身体に異変を感じつつも誤魔化しながら仕事を続けていると、いつの間にか肌荒れが悪化し、首から血が出るようになり、少し汗ばむだけで身体の一部が強烈に痒くもなる。気付いた時には原因不明のアトピー性皮膚炎と診断され、肌を掻きむしっていた。

職場の周りの人からも見られたくないくらい辛い日々を過ごしている。

社会人になり会社内で働いていると、この様な時に自分ではどうすれば良いのか解らない場合も多く、自分の意思とは関係なくイライラして仕事にも集中が出来ず、自分の肌を他者から見られると不衛生と間違われて更に辛くなり、過度のストレスや過労は身体や心にも良くは無いため気付かない内に自分の置かれている環境が原因になっている場合も希に見受けられる。

その場合、自分の身体の症状が強く反応する時が必ずある為、それを日付と時間と状況、痒みの強さを出来るだけ紙に書きまとめておく。同じ状況が多ければそれを必ず書き留めましょう。

そして何よりもこの場合、社会人に成り立ての時ほど、自分が我慢をするだけで現状をどうしても良いのか解らないと思う人が居る。私も解らず、毎日毎日我慢をする日々だった。

こんな時どうすれば良いのか？

信頼できる上司に相談をし、紙に書き留めた物を提出した後、会社内でも可能な範囲であれば自分の置かれている環境を変えて頂けるのか相談をしてみましょう。

勿論、上司に提出する物でも同様に他の上司からも聞かれる場合もあるので、自分の控えになるコピーを忘れずに手元に持ちましょう💡

そして、何よりも上司に感謝とお礼を忘れずに伝えましょう。

症状が落ち着けば悪化も防げてお仕事にも集中が出来きて、辛かっただけのお仕事が楽しくなります。

自分の置かれている状況と環境を知り対処方法を探し出しましょう。